Je suis présentement à la pêche ... J'ai lancé des lignes ici, ici et là ...entre autre.
Parce que j'ai l'impression que ça n'avance plus, que la routine s'installe et que les défis deviennent inexistants.
J'attends de voir quel poisson mordera à la ligne...
Je vous en redonne des nouvelles.
dimanche 2 novembre 2008
jeudi 11 septembre 2008
C'est ben moi ça!
Bon ben après avoir passé 10 minutes à downloadé les photos de mon 2e étage, je me suis rendu compte que j'avais fait le message sur notre ancien blog. Bon....ca ne me dit pas de le refaire, alors je vous mets le lien direct à l'autre message....
la journée a été longue....
http://abccielbleu.blogspot.com/
la journée a été longue....
http://abccielbleu.blogspot.com/
mercredi 13 août 2008
Fitter, Faster, Stronger...
...telle est la devise du "Firefit" !
Le Firefit est une compétition opposant des pompiers de partout au Canada (une version américaine existe aussi) dans un challenge mettant à rude épreuve les capacités physiques de chaque participant. Considérée comme représentant les 2 minutes les plus intenses du sport, cette compétition est en fait un parcours d'endurance basé sur les tâches que doit accomplir un pompier au combat. L'épreuve, qui compte six tâches distinctes, doit être complétée en portant l'équipement complet de lutte contre l'incendie, incluant l'appareil respiratoire et ce, le plus rapidement possible. Il est à noter que le masque de l'appareil respiratoire réduit de 25 % la capacité respiratoire du pompier. Quant au parcours, voici de quoi il s'agit:
1- Les escaliers : Monter 6 étages avec un boyau roulé de 42 lbs sur l'épaule.
2- Hisser le boyau : Une fois au 6ème étage, hisser un boyau de 45 lbs (à l'aide d'une
corde) du sol vers le haut de la tour. Ensuite redescendre la tour
marche par marche.
3- La Masse : À l'aide d'une masse de 8 lbs, le compétiteur doit déplacer une poutre de
métal sur une distance d'environ 12 pouces
4- Le slalom : Le compétiteur doit effectuer un slalom entre des bornes fontaines sur une
distance d'environ 140 pieds.
5- La lance : À la fin du slalom le pompier doit ramasser un boyau chargé d'eau muni
d'une lance incendie, courir sur une distance de 75 pieds puis abattre une
cible avec le jet d'eau.
6- Le mannequin : Une fois la cible tombée, le pompier doit soulever un mannequin de
175 lbs, puis le traîner sur une distance de 100 pieds à reculons.
C'est sans contredit une épreuve très physique, mais l'expression "mind over body" y prend tout son sens. C'est à l'arrivée, en se laissant tomber sur le matelas, lorsque les bénévoles accourent pour nous retirer tout notre équipement et poser une serviette froide sur notre tête qu'on se rend compte que nos limites physiques ont été atteintes ! Les 20 prochaines minutes seront très désagréables alors que notre corps lutte pour reprendre le dessus. Les muscles des jambes ont peine à nous soutenir, le coeur bat à tout rompre, la nausée nous assaille et les poumons brûlent, mais le bonheur d'avoir amélioré notre chrono surpasse la douleur!
J'ai maintenant 2 compétitions à mon actif , Lévis (19-20 juillet) et Baie-Comeau (9-10 août), et je compétitionnerai à Québec le 23-24 août. Dès ma première participation, j'ai eu la piqûre ! Avec un chrono de 2:15:77 (2:08:77 + 7 sec de pénalité) j'étais un peu déçu, mais le manque de technique expliquait mon chrono malgré tout respectable pour une première compétition (Classement 71ème). Mon objectif pour Baie-Comeau était de baisser sous la barre des 2 minutes...résultat: 1:53:42 (Classement 27ème)
Quant à la compétition de Québec qui arrive à grands pas, je tenterai d'améliorer encore une fois mon chrono en visant cette fois-ci un temps sous les 1:50:00. Pour les intéressés, l'épreuve aura lieu sur le site de l'Expo Québec le 23 août pour l'épreuve individuelle et le 24 pour le relais. De plus, vous pouvez visiter le site du Firefit au http://www.firefit.com/ pour un meilleur aperçu de l'épreuve et pour consulter les résultats des différentes compétitions.
Le Firefit est une compétition opposant des pompiers de partout au Canada (une version américaine existe aussi) dans un challenge mettant à rude épreuve les capacités physiques de chaque participant. Considérée comme représentant les 2 minutes les plus intenses du sport, cette compétition est en fait un parcours d'endurance basé sur les tâches que doit accomplir un pompier au combat. L'épreuve, qui compte six tâches distinctes, doit être complétée en portant l'équipement complet de lutte contre l'incendie, incluant l'appareil respiratoire et ce, le plus rapidement possible. Il est à noter que le masque de l'appareil respiratoire réduit de 25 % la capacité respiratoire du pompier. Quant au parcours, voici de quoi il s'agit:
1- Les escaliers : Monter 6 étages avec un boyau roulé de 42 lbs sur l'épaule.
2- Hisser le boyau : Une fois au 6ème étage, hisser un boyau de 45 lbs (à l'aide d'une
corde) du sol vers le haut de la tour. Ensuite redescendre la tour
marche par marche.
3- La Masse : À l'aide d'une masse de 8 lbs, le compétiteur doit déplacer une poutre de
métal sur une distance d'environ 12 pouces
4- Le slalom : Le compétiteur doit effectuer un slalom entre des bornes fontaines sur une
distance d'environ 140 pieds.
5- La lance : À la fin du slalom le pompier doit ramasser un boyau chargé d'eau muni
d'une lance incendie, courir sur une distance de 75 pieds puis abattre une
cible avec le jet d'eau.
6- Le mannequin : Une fois la cible tombée, le pompier doit soulever un mannequin de
175 lbs, puis le traîner sur une distance de 100 pieds à reculons.
C'est sans contredit une épreuve très physique, mais l'expression "mind over body" y prend tout son sens. C'est à l'arrivée, en se laissant tomber sur le matelas, lorsque les bénévoles accourent pour nous retirer tout notre équipement et poser une serviette froide sur notre tête qu'on se rend compte que nos limites physiques ont été atteintes ! Les 20 prochaines minutes seront très désagréables alors que notre corps lutte pour reprendre le dessus. Les muscles des jambes ont peine à nous soutenir, le coeur bat à tout rompre, la nausée nous assaille et les poumons brûlent, mais le bonheur d'avoir amélioré notre chrono surpasse la douleur!
J'ai maintenant 2 compétitions à mon actif , Lévis (19-20 juillet) et Baie-Comeau (9-10 août), et je compétitionnerai à Québec le 23-24 août. Dès ma première participation, j'ai eu la piqûre ! Avec un chrono de 2:15:77 (2:08:77 + 7 sec de pénalité) j'étais un peu déçu, mais le manque de technique expliquait mon chrono malgré tout respectable pour une première compétition (Classement 71ème). Mon objectif pour Baie-Comeau était de baisser sous la barre des 2 minutes...résultat: 1:53:42 (Classement 27ème)
Quant à la compétition de Québec qui arrive à grands pas, je tenterai d'améliorer encore une fois mon chrono en visant cette fois-ci un temps sous les 1:50:00. Pour les intéressés, l'épreuve aura lieu sur le site de l'Expo Québec le 23 août pour l'épreuve individuelle et le 24 pour le relais. De plus, vous pouvez visiter le site du Firefit au http://www.firefit.com/ pour un meilleur aperçu de l'épreuve et pour consulter les résultats des différentes compétitions.
dimanche 22 juin 2008
Pour un regain de vie.
J'ai l'intention d'écrire sous peu des textes pour le blogue. Serais-je lu?
Avec une réponse positive, je recommence.
Bonne journée.
Avec une réponse positive, je recommence.
Bonne journée.
jeudi 28 février 2008
Les rénos
Salut les mecs et fidèles lecteurs!
Bon comme vous le savez, je vais me lancer dans un beau projet de réno du 2e étages afin de préparer l'arrivée du 2e bébé. On enlève tout le tapis, le préfini, le plafond en tuile de je sais pas quoi et tout le reste....et on retappe le tout! Je vous fournis donc l'horaire de mes travaux...donc si jamais ca vous dit quelque chose de faire un tour vers Thetford...vous saurez à quoi vous attendre....
4-5-6 avril: On vide tout les meubles, démolition, électricité, gugusse de cadre de portes
pendant la semaine, ben on continu
11-12-13: si pas fini, fin des gugusses, pose des feuilles de gypse (me semble que la fds est pas ben ben rempli...au pire, on refera ma douche pour montrer à Martin comment faire!) Non sérieux, est-ce que j'oublie quelque chose avant de irer les joints? Mart? des idées?
pendant la semaine, un merveilleux tireur de joints vient faire son tour...
18-19-20: PEINTURE!!!!!!!!! et surement pose d'une bonne partie du plancher
pendant la semaine, on continu le plancher...ou les moulures...
25-26-27: fin du plancher, moulures et finition..... si encore nécesaire....
pendant la semaine qui suit, embauche de 2 femmes de ménages pour un méchant frottage à grandeur de la maison
Ben voilà, si jamais ca intéresse quelqu'un vous savez ou me rejoindre.....
En passant, les impôts sont fait et envoyés! maudit que c'est le fun!
Bon comme vous le savez, je vais me lancer dans un beau projet de réno du 2e étages afin de préparer l'arrivée du 2e bébé. On enlève tout le tapis, le préfini, le plafond en tuile de je sais pas quoi et tout le reste....et on retappe le tout! Je vous fournis donc l'horaire de mes travaux...donc si jamais ca vous dit quelque chose de faire un tour vers Thetford...vous saurez à quoi vous attendre....
4-5-6 avril: On vide tout les meubles, démolition, électricité, gugusse de cadre de portes
pendant la semaine, ben on continu
11-12-13: si pas fini, fin des gugusses, pose des feuilles de gypse (me semble que la fds est pas ben ben rempli...au pire, on refera ma douche pour montrer à Martin comment faire!) Non sérieux, est-ce que j'oublie quelque chose avant de irer les joints? Mart? des idées?
pendant la semaine, un merveilleux tireur de joints vient faire son tour...
18-19-20: PEINTURE!!!!!!!!! et surement pose d'une bonne partie du plancher
pendant la semaine, on continu le plancher...ou les moulures...
25-26-27: fin du plancher, moulures et finition..... si encore nécesaire....
pendant la semaine qui suit, embauche de 2 femmes de ménages pour un méchant frottage à grandeur de la maison
Ben voilà, si jamais ca intéresse quelqu'un vous savez ou me rejoindre.....
En passant, les impôts sont fait et envoyés! maudit que c'est le fun!
dimanche 13 janvier 2008
Broomball
Pour être certain de ne pas porter à confusion, je suis celui qui a voté "mentalement seulement" pour le tournoi. Je voulais juste être certain que personne ne crois que notre athlète Sébas ne s'était relâché....hahaha
Ils l'ont l'affaire les Chinois!
Non mais, vive les communistes. Avec des reportages comme j'ai vu hier soir, je ne sais pas encore ce que j'attends d'acheter ma carte de membre du parti le plus à gauche qu'il y a au Québec.
Après de merveilleux match de football qui ont donné victoire aux Packers et aux Patriots, j'ai décidé d'écouter les nouvelles...je crois que c'était à CBS....mais là je ne suis plus certain. Anyway, il y a un reportage sur les préparations des jeux olympiques qui se dérouleront en Chine cette année. Mais attention, pas un reportage sur la préparation des édifices, pas un reportage sur la préparation des spectacles....UN REPORTAGE SUR LA PRÉPARATION DE LA FOULE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hé bien oui, nos merveilleux amis les chinois ont décidé de faire tellement authentique qu'ils ont décidé de PAYER pour FORMER trois millions de chinois pour être de bons spectateurs. On les voyait en train de répéter tous en coeurs des slogans, à se frapper dans les mains et sur des genres de ballounes qui font du bruit afin d'être le plus harmonieux possible...
Ils nous ont aussi montré une partie de la formation des chinoises qui vont remettre les médailles lors des cérémonie...Ils pourraient les remplacer par des robots que je ne verrais pas la diférence...
Bravo à ce journaliste qui a réussi à sortir ce reportage des murs de la Chine...ca e surprends pas que ça vienne d'un réseau anglophone...Qu'est-ce qu'ils attendent içi pour envoyer Richard "Too hot" Latendresse?
Vive les chinois!!!!!!!!
Après de merveilleux match de football qui ont donné victoire aux Packers et aux Patriots, j'ai décidé d'écouter les nouvelles...je crois que c'était à CBS....mais là je ne suis plus certain. Anyway, il y a un reportage sur les préparations des jeux olympiques qui se dérouleront en Chine cette année. Mais attention, pas un reportage sur la préparation des édifices, pas un reportage sur la préparation des spectacles....UN REPORTAGE SUR LA PRÉPARATION DE LA FOULE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hé bien oui, nos merveilleux amis les chinois ont décidé de faire tellement authentique qu'ils ont décidé de PAYER pour FORMER trois millions de chinois pour être de bons spectateurs. On les voyait en train de répéter tous en coeurs des slogans, à se frapper dans les mains et sur des genres de ballounes qui font du bruit afin d'être le plus harmonieux possible...
Ils nous ont aussi montré une partie de la formation des chinoises qui vont remettre les médailles lors des cérémonie...Ils pourraient les remplacer par des robots que je ne verrais pas la diférence...
Bravo à ce journaliste qui a réussi à sortir ce reportage des murs de la Chine...ca e surprends pas que ça vienne d'un réseau anglophone...Qu'est-ce qu'ils attendent içi pour envoyer Richard "Too hot" Latendresse?
Vive les chinois!!!!!!!!
samedi 12 janvier 2008
Esti que le monde est cave!!!
Voilà ma nouvelle devise!
Suis-je le seul à qui ça arrive...je suis ds mon char, je roule et là soudainement je le vois ! LE CAVE DU JOUR! Je ne peux que me persuader que cette personne est un cave. Je sais pas, ça me vient instinctivement. Leur comportement irréfléchi ou totalement dépourvu de sens me pousse indubitablement à penser que ds la vie de tous les jours, cette personne ne peut être qu'un CAVE.
...Je reçois une lettre du "chômage" m,indiquant que je dois me présenter à un rendez-vous et que si je ne m'y présente pas ils couperont mes prestations. Je me rend donc sur les lieux dans l'espoir que ce ne soit pas du temps perdu. Une fois sur les lieux ils me demandent des précision sur une cessation d'emploi pour un job totalisant environ 24 heures. Ça me prend 30 secondes leur expliquer et l'entretient se termine. Le téléphone ça n'existe pas au bureau du chômage...Mais l'histoire ne se termine pas là. Le lendemain je reçois à nouveau une lettre du bureau de chômage me convoquant encore une fois pour une session d'information de groupe...esti qu'ils sont caves! AH oui, au fait, les deux entretiens sont avec la même personne!
Je vais essayer à l'avenir de noter ces récipiandaires du "CAVE DU JOUR" et je vous en ferai part...
Suis-je le seul à qui ça arrive...je suis ds mon char, je roule et là soudainement je le vois ! LE CAVE DU JOUR! Je ne peux que me persuader que cette personne est un cave. Je sais pas, ça me vient instinctivement. Leur comportement irréfléchi ou totalement dépourvu de sens me pousse indubitablement à penser que ds la vie de tous les jours, cette personne ne peut être qu'un CAVE.
...Je reçois une lettre du "chômage" m,indiquant que je dois me présenter à un rendez-vous et que si je ne m'y présente pas ils couperont mes prestations. Je me rend donc sur les lieux dans l'espoir que ce ne soit pas du temps perdu. Une fois sur les lieux ils me demandent des précision sur une cessation d'emploi pour un job totalisant environ 24 heures. Ça me prend 30 secondes leur expliquer et l'entretient se termine. Le téléphone ça n'existe pas au bureau du chômage...Mais l'histoire ne se termine pas là. Le lendemain je reçois à nouveau une lettre du bureau de chômage me convoquant encore une fois pour une session d'information de groupe...esti qu'ils sont caves! AH oui, au fait, les deux entretiens sont avec la même personne!
Je vais essayer à l'avenir de noter ces récipiandaires du "CAVE DU JOUR" et je vous en ferai part...
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